Opis wydarzenia
WARSZTATY PRACY ZE STRESEM
W dniach 1-3.12.2023 (piątek, sobota, niedziela) w godzinach 18-20 zapraszamy na kolejny cykl zajęć pracy ze stresem. Zachęcamy wszystkich pacjentów stomatologicznych zaciskających zęby oraz tych, którzy po prostu chcą się nauczyć jak wspomóc swoje ciało w regulacji.
Zajęcia przeprowadzi mgr Łukasz Kaczmarek, który posiada 20-letnie doświadczenie w pracy z ciałem, 11 lat doświadczenia w pracy fizjoterapeuty, ze szczególnym uwzględnieniem pracy ze stresem, 6 lat doświadczeń jako TRE® provider.
Zajęcia będą obejmowały:
- Elementy autoterapii poszczególnych części ciała.
- Ćwiczenia TRE®
- Relaksację i ćwiczenia oddechowe.
Celem zajęć jest w szczególności pracą nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby wspomóc organizm w autoregulacji.
Miejsce warsztatów: HOLIMEDICA® 2, Lanciego 16, Warszawa
Ilość uczestników: do 6 osób
Cena: 400zł
Cele warsztatu
Celem warsztatu jest w szczególności praca nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby wspomóc organizm w autoregulacji.
Termin i Miejsce
Rozpoczęcie: 01/12/2023 18:00
Zakończenie: 03/12/2023 20:00
HOLIMEDICA 2, Lanciego 16, Warszawa
