WARSZTATY PRACY ZE STRESEM 06/2023

WARSZTATY PRACY ZE STRESEM

W dniach   14.06, 15.06, 21.06.2023 (środa, czwartek, środa) zapraszamy na kolejny cykl zajęć pracy ze stresem. Zachęcamy wszystkich pacjentów stomatologicznych zaciskających zęby oraz tych, którzy po prostu chcą się nauczyć jak wspomóc swoje ciało w regulacji.

Zajęcia przeprowadzi mgr Łukasz Kaczmarek, który posiada 20-letnie doświadczenie w pracy z ciałem, 11 lat doświadczenia w pracy fizjoterapeuty, ze szczególnym uwzględnieniem pracy ze stresem, 6 lat doświadczeń jako TRE® provider. 

Zajęcia odbędą się w godzinach 18-20 w dniach   14.06, 15.06, 21.06.2023 (środa, czwartek, środa) i będą obejmowały:

1. Elementy autoterapii poszczególnych części ciała.
2. Ćwiczenia TRE®
3. Relaksację i ćwiczenia oddechowe.

Celem zajęć  jest w szczególności pracą nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby  wspomóc organizm w autoregulacji.

Miejsce warsztatów: HOLIMEDICA® 2, Lanciego 16, Warszawa

Ilość uczestników: do 8 osób

Cena: 400zł

Celem warsztatu  jest w szczególności praca nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby  wspomóc organizm w autoregulacji.