WARSZTATY PRACY ZE STRESEM 05/2023

WARSZTATY PRACY ZE STRESEM

W dniach   26-28.05.2023 (piątek, sobota, niedziela) zapraszamy na kolejny cykl zajęć pracy ze stresem. Zachęcamy wszystkich pacjentów stomatologicznych zaciskających zęby oraz tych, którzy po prostu chcą się nauczyć jak wspomóc swoje ciało w regulacji.

Zajęcia przeprowadzi mgr Łukasz Kaczmarek, który posiada 20-letnie doświadczenie w pracy z ciałem, 11 lat doświadczenia w pracy fizjoterapeuty, ze szczególnym uwzględnieniem pracy ze stresem, 6 lat doświadczeń jako TRE® provider. 

Zajęcia odbędą się w godzinach 18-20 w piątek, sobotę i niedzielę  i będą obejmowały:

1. Elementy autoterapii poszczególnych części ciała.
2. Ćwiczenia TRE®
3. Relaksację i ćwiczenia oddechowe.

Celem zajęć  jest w szczególności pracą nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby  wspomóc organizm w autoregulacji.

Miejsce warsztatów: HOLIMEDICA® 2, Lanciego 16, Warszawa

Ilość uczestników: do 8 osób

Cena: 400zł

Celem warsztatu  jest w szczególności praca nad ugruntowaniem, czyli czuciem ciała w przestrzeni oraz nabranie umiejętności wyciszania nadmiaru napięcia. Tym samym popracujemy nad poprawą żywotności ciała i jakości codziennego funkcjonowania. Nauczymy się czytać sygnały ze swojego ciała i dowiemy się jak z nich skorzystać, aby  wspomóc organizm w autoregulacji.