Wspinaczka

DSC_0658_986x653

W ramach naszej działalności oferujemy kompleksową pomoc dla wspinaczy w zakresie profilaktyki i leczenia kontuzji sportowych.

Zakres naszych usług obejmuje :

– leczenie urazów wszystkich stawów.

– leczenie dolegliwości bólowych w trakcie lub po wspinaniu.

– planowanie treningów uzupełniających mających na celu zarówno profilaktykę urazów, jak i poprawę wyników wspinaczkowych.

 

Zapraszamy do lektury naszych artykułów w magazynie Góry, oglądania filmów z ćwiczeniami na kanale youtube. przejrzenia  naszego bloga, funpage’a a oraz do udziału w organizowanych przez nas warsztatach.

Zajmujemy się wspinaczami na każdym poziomie zaawansowania od początkujących po Kadrę Narodową.

Oto kilka słów od Mechaniora i Kuby Główki o naszym treningu:

Relacja z kursu trenerów PZA 2016:

Nasz projekt filmowy na youtube z 39 filmami stabilizacyjnymi i rozciągającymi. Poniżej przykłady ćwiczeń:

 

Ćwiczenie stabilizacyjne „Pompka plus”

 

 

Rozciąganie mięśnia gruszkowatego:

 

 

Oto kilka zdjęć z zajęć Kadry Narodowej we Wspinaczce Sportowej w HOLIMEDICA:

 
 

Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany pracą ze sobą lub zorganizowaniem warsztatów w swoim mieście, prosimy o kontakt.

 

Na naszej stronie internetowej stosujemy pliki cookies. Korzystając z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej...

Ustawienia cookie na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby dać Ci najlepszy sposób przeglądania z możliwych. Jeśli w dalszym ciągu będziesz korzystać z tej strony, bez zmiany ustawienia plików cookie lub kliknięciu przycisku "Akceptuję" poniżej, wyrażasz zgodę na korzystanie przez nas z plików cookies.

Zamknij