Książka

podrecznik-treningowy_front-214x300

 

Bezpośrednio książkę z podpisami autorów na życzenie można nabyć na naszej stronie tutaj

Książkę można nabyć jako ebook  tutaj.

Książkę u Wydawcy można nabyć tutaj.

 

4.12.2015 Premiera naszej książki już 5.12.2015 na Krakowskim Festiwalu Górskim.

Adam Pustelnik jest czołowym polskim wspinaczem. Oficjalni opiekunowie Kadry Narodowej we Wspinaczce Beata i Łukasz Kaczmarek, mają ogromną wiedzę w zakresie leczenia kontuzji wspinaczkowych oraz funkcjonowania ciała sportowców. To unikatowy podręcznik, który połączył doświadczenie Adama i praktykę Autorów książki. Jest to efekt ich wspólnej pracy i pasji. Dzięki temu nie jest to tylko zbiór ćwiczeń, ale także narzędzie, które oddają w ręce czytelników z przekonaniem, że zmieni ich myślenie na temat treningu oraz praktycznie go uzupełni.

Książka zawiera ponad 160 ćwiczeń i 60 zestawów treningowych, jest podzielona tematycznie na ćwiczenia bez przyrządów, z piłką, TRX, poduszką sensomotoryczną, taśmą, stretching, autoterapię z wykorzystaniem rollera.

Cena książki 55 zł.

Więcej bieżących informacji znajdziesz na profilu FB: tutaj

 

Na naszej stronie internetowej stosujemy pliki cookies. Korzystając z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej...

Ustawienia cookie na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby dać Ci najlepszy sposób przeglądania z możliwych. Jeśli w dalszym ciągu będziesz korzystać z tej strony, bez zmiany ustawienia plików cookie lub kliknięciu przycisku "Akceptuję" poniżej, wyrażasz zgodę na korzystanie przez nas z plików cookies.

Zamknij